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Barre Stretch

Étirements dynamiques et statiques / Posture et alignement / Respiration et relaxation

  • 50 min

Descriptif

Méthode d'entraînement qui combine des éléments de la danse classique, du Pilates, du yoga et des techniques de stretching, le "Barre Stretch" est apprécié pour sa capacité à tonifier le corps, améliorer la flexibilité et procurer un sentiment de relaxation. Ce qui en fait une pratique complète et bénéfique pour la santé physique et mentale. La méthode est conçue pour être accessible à des personnes de tous âges et niveaux de forme physique. Les exercices peuvent être adaptés pour répondre aux besoins individuels, ce qui en fait une pratique inclusive.


Politique d'annulation

Attention : Pour le bon fonctionnement du studio, toute annulation doit être effectuée au plus tard 24 heures avant le début du cours. Une fois ce délais dépassé, toute annulation sera impossible et la séance décomptée.


Coordonnées

  • Route de Florissant 81, Geneva, Switzerland

    contact@1st-flow.ch

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