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Cours de Barre

Notre Concept

Situé à Champel, notre studio vous offre une expérience exclusive en vous proposant des cours de fitness spécialisés, avec des équipements de qualité, un coaching personnalisé et des services haut de gamme. Le tout dans un environnement intimiste et inspirant.​

 

Avec un modèle de tarification à l’usage : le «pay as you go», conçu pour répondre aux besoins variés de notre clientèle, notre studio met l’accent sur la pratique du Barre, du Pilates et du Yoga (3 disciplines éprouvées pour améliorer la force, la flexibilité et la posture) afin de permettre aux participants d’atteindre leurs objectifs, que cela soit améliorer leur condition physique, renforcer et tonifier leurs muscles, ou simplement se détendre après une journée chargée.

Notre Vision

Le concept de "flow", dans la psychologie positive décrit un état mental où une personne est pleinement immergée dans une activité, se sentant complètement absorbée, concentrée et pleinement engagée dans ce qu'elle fait. C'est un état de concentration totale et de satisfaction intrinsèque, souvent associé à des expériences de bonheur et de réalisation personnelle. Le flow est généralement atteint lorsque le défi de l'activité correspond aux compétences de la personne, créant ainsi une expérience immersive et gratifiante.

 

Le "mouvement" est un concept similaire, souvent utilisé pour décrire un état d'engagement total et de performance optimale dans une tâche ou une activité. Ces deux termes sont souvent utilisés de manière interchangeable pour décrire cet état de flux mental.

Cours de Yoga
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