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Barre Abs & Booty

Renforcement Musculaire Ciblé / Équilibre et Posture / Entrainement Complet

  • 50 min

Descriptif

C'est LA session efficace pour renforcer le bas du corps, améliorer la posture et augmenter l'endurance, tout en offrant une expérience de fitness amusante et stimulante. Le core et le bas du corps est ciblé en utilisant haltères, ballons, mini-bandes et autres accessoires, qui va permettre de tonifier, sculpter et allonger vos abdos, vos jambes et vos fessiers. Une attention particulière est portée à la posture, à l'alignement du corps et à l'équilibre. Le résultat ? des abdos, des jambes et des fessiers toniques, sculptés et plus puissants et souples; un esprit équilibré et détendu. Chaque exercice peuvent être adaptés en fonction du niveau de forme physique de chacun, rendant le "Barre Abs & Booty" accessible à tous les niveaux, des débutants aux plus avancés.


Politique d'annulation

Attention : Pour le bon fonctionnement du studio, toute annulation doit être effectuée au plus tard 24 heures avant le début du cours. Une fois ce délais dépassé, toute annulation sera impossible et la séance décomptée.


Coordonnées

  • Route de Florissant 81, Geneva, Switzerland

    contact@1st-flow.ch

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