TRX - Strength
Construire. Stabiliser. Renforcer.
Descriptif
Ce cours de TRX est dédié au développement d’une force fonctionnelle complète, en utilisant le poids du corps et la suspension pour solliciter les muscles en profondeur. Chaque mouvement engage le centre, améliore la stabilité et renforce les chaînes musculaires dans leur globalité. L’instabilité du TRX vient intensifier le travail, pour un renforcement plus intelligent, plus précis et plus efficace. Ce que vous y trouverez : - Renforcement global du corps (haut, bas, core) - Travail de stabilité et de contrôle - Engagement profond des muscles stabilisateurs - Séquences progressives, adaptables à tous les niveaux Un entraînement puissant et maîtrisé, qui développe une force utile, équilibrée et durable. Idéal pour celles et ceux qui veulent gagner en force, améliorer leur posture et renforcer leur corps sans impact ni surcharge excessive.
Cancellation Policy
Attention : Pour le bon fonctionnement du studio, toute annulation doit être effectuée au plus tard 8 heures avant le début du cours. Une fois ce délais dépassé, toute annulation sera impossible et la séance décomptée. - Annulation possible jusqu'à 8 heures avant le début du cours sans frais. La séance sera automatiquement recréditée sur votre compte. - Annulation moins de 4 heures avant le cours ou absence : la séance est due et non remboursable. - Frais de 15CHF pour annulation 1 heure avant le cours ou non-présentation.
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