Les cours
Read MoreC'est LA session efficace pour renforcer le bas du corps et améliorer l'équilibre et la posture.
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Le Barre Stretch est apprécié pour sa capacité à tonifier le corps, améliorer la flexibilité.
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Complet et intense, c'est un entraînement hybride combinant ballet, pilates, yoga et renforcement.
Read MoreAffiner votre posture, renforcer vos muscles profonds, et améliorer votre mobilité et souplesse.
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Variabilité des séances / Force et souplesse / Concentration et méditation / Énergie et vitalité
Read MoreIntensité Énergie / Souplesse / Renforcement musculaire / Cardio et Endurance / Stabilité / Focus
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Renforcement Musculaire Profond / Posture et Équilibre / Stretching Revitalisant / Ciblé et Complet
Read MoreRenforcement Périnée & Plancher Pelvien / Posture / Stretching Revitalisant / Ciblé et Complet
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Mouvements animaux / Dynamique / Renforcement musculaire et stabilité / Flexibilité et mobilité
Read MoreSpécialement conçu pour nos séniors, parce que le mouvement c’est la clé d’une énergie au top !
