Relaxation Mentale
Le Rituel de Clarté Intérieure.
Descriptif
Respirer. Relâcher. Se recentrer. Ce rituel guidé mêle techniques de respiration, visualisations positives et relaxation profonde, pour apaiser le mental, détendre le corps et cultiver un état de calme intérieur durable. Chaque séance vous accompagne dans une reconnexion à vous-même, dans un espace doux, sécurisant et hors du tumulte quotidien. Ce que vous y trouverez : - Respiration consciente et apaisement du système nerveux - Détente musculaire et relâchement émotionnel - Visualisations guidées pour renforcer la confiance et l’ancrage - Présence à soi, dans l’instant Un moment pour se poser, s’écouter, se régénérer. Accessible à tous, sans prérequis, ce rituel est idéal en complément d’une pratique physique ou comme pause mentale dans une vie active. Recommandé pour les personnes stressées, les esprits en surcharge, ou celles en quête d’un espace de reconnexion douce.
Cancellation Policy
Attention : Pour le bon fonctionnement du studio, toute annulation doit être effectuée au plus tard 8 heures avant le début du cours. Une fois ce délais dépassé, toute annulation sera impossible et la séance décomptée. - Annulation possible jusqu'à 8 heures avant le début du cours sans frais. La séance sera automatiquement recréditée sur votre compte. - Annulation moins de 4 heures avant le cours ou absence : la séance est due et non remboursable. - Frais de 15CHF pour annulation 1 heure avant le cours ou non-présentation.
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