Power PILATES
Le Rituel de Force Contrôlée.
Descriptif
Pilates, avec intention et intensité. Ce cours revisite les fondamentaux du Pilates dans une version plus dynamique, plus intense, mais toujours précise et centrée. Ici, chaque mouvement est exécuté avec contrôle, respiration et puissance, pour renforcer, sculpter et stabiliser en profondeur. Ce que tu y trouveras : - Engagement profond du centre (core & plancher pelvien) - Séries continues avec peu de transitions pour garder l’intensité - Renforcement postural, bras, jambes et dos - Fluidité dans l’effort, avec variations proposées selon les niveaux Un cours exigeant et raffiné, pour affiner la silhouette et développer une vraie force intérieure. Recommandé pour celles et ceux qui veulent allier l’élégance du Pilates à la performance musculaire.
Cancellation Policy
Attention : Pour le bon fonctionnement du studio, toute annulation doit être effectuée au plus tard 8 heures avant le début du cours. Une fois ce délais dépassé, toute annulation sera impossible et la séance décomptée. - Annulation possible jusqu'à 8 heures avant le début du cours sans frais. La séance sera automatiquement recréditée sur votre compte. - Annulation moins de 4 heures avant le cours ou absence : la séance est due et non remboursable. - Frais de 15CHF pour annulation 1 heure avant le cours ou non-présentation.
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