BARRE - Sweat & Release
Le Rituel d’Intensité & Lâcher-Prise
Descriptif
Activer. Transpirer. Relâcher. Ce cours est un équilibre subtil entre effort intense et récupération profonde. Une première partie dynamique pour activer le corps, sculpter et faire monter l’énergie, suivie d’un temps de relâchement pour libérer les tensions et retrouver de la fluidité. Un véritable aller-retour entre puissance et douceur, où le corps se renforce autant qu’il se régénère. Ce que vous y trouverez : - Séquences sculptantes ciblées (jambes, fessiers, bras, centre) - Travail rythmée et cardio low-impact - Enchaînements fluides pour maintenir l’intensité - Phase de stretch & release pour relâcher en profondeur Un cours complet, équilibré et profondément efficace, qui vous laisse à la fois tonifié, léger et recentré. Idéal pour celles et ceux qui veulent se dépenser sans s’épuiser, et terminer leur séance dans une sensation de relâchement total.
Cancellation Policy
Attention : Pour le bon fonctionnement du studio, toute annulation doit être effectuée au plus tard 8 heures avant le début du cours. Une fois ce délais dépassé, toute annulation sera impossible et la séance décomptée. - Annulation possible jusqu'à 8 heures avant le début du cours sans frais. La séance sera automatiquement recréditée sur votre compte. - Annulation moins de 4 heures avant le cours ou absence : la séance est due et non remboursable. - Frais de 15CHF pour annulation 1 heure avant le cours ou non-présentation.
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