BARRE Pilates
Le Rituel Sculptant & Postural
Descriptif
L’élégance de la danse, la précision du Pilates. Ce cours hybride fusionne les techniques de renforcement de la Barre avec l’alignement postural et le travail du centre du Pilates. Chaque séquence est pensée pour sculpter la silhouette, renforcer les muscles profonds et améliorer la posture, dans un rythme fluide et raffiné. Au programme : - Travail ciblé fessiers, cuisses, taille et sangle abdominale - Engagement profond du core et du plancher pelvien - Exercices à la barre, au sol et debout - Fluidité du mouvement, respiration consciente et contrôle Un cours exigeant mais accessible, où l’on renforce sans alourdir, où chaque geste devient une expression de puissance maîtrisée. Recommandé pour celles et ceux qui souhaitent tonifier avec intelligence, allonger les lignes et se reconnecter à leur grâce intérieure.
Cancellation Policy
Attention : Pour le bon fonctionnement du studio, toute annulation doit être effectuée au plus tard 8 heures avant le début du cours. Une fois ce délais dépassé, toute annulation sera impossible et la séance décomptée. - Annulation possible jusqu'à 8 heures avant le début du cours sans frais. La séance sera automatiquement recréditée sur votre compte. - Annulation moins de 4 heures avant le cours ou absence : la séance est due et non remboursable. - Frais de 15CHF pour annulation 1 heure avant le cours ou non-présentation.
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