BARRE Abs & Booty
Le Rituel Ciblé.
Descriptif
Focus absolu sur votre centre et vos fessiers. Ce cours est dédié au renforcement ciblé du bas du corps : abdominaux, fessiers, hanches et cuisses. Les mouvements sont précis, intenses et répétés à haute fréquence pour un effet sculptant maximal. Au programme : - Activation profonde des abdos et du plancher pelvien - Travail fessiers (grand, moyen, petit) avec isolation musculaire - Séries à la barre et au sol - Stretch final pour allonger et libérer les tensions Le combo parfait pour un ventre plus tonique, des fesses galbées et un centre engagé. Recommandé en complément d’un programme de transformation globale ou pour affiner et renforcer avec intensité ciblée. Chaque exercice peuvent être adaptés en fonction du niveau de forme physique de chacun, rendant le Barre Abs & Booty accessible à tous les niveaux, des débutants aux plus avancés.
Cancellation Policy
Attention : Pour le bon fonctionnement du studio, toute annulation doit être effectuée au plus tard 8 heures avant le début du cours. Une fois ce délais dépassé, toute annulation sera impossible et la séance décomptée. - Annulation possible jusqu'à 8 heures avant le début du cours sans frais. La séance sera automatiquement recréditée sur votre compte. - Annulation moins de 4 heures avant le cours ou absence : la séance est due et non remboursable. - Frais de 15CHF pour annulation 1 heure avant le cours ou non-présentation.
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