top of page

Hatha Yoga

Postures (Asanas) / Respiration (Pranayama) / Détente, méditation et purification

  • 50 min

Descriptif

L'hatha yoga est une forme traditionnelle de yoga qui se concentre principalement sur les postures physiques (asanas) et les techniques de respiration (pranayama). Le terme "hatha" se compose de deux mots sanskrits : "ha", qui signifie soleil, et "tha", qui signifie lune. Cela symbolise l'union des opposés et l'équilibre des énergies dans le corps et l'esprit. L'hatha yoga est souvent considéré comme la base de toutes les formes modernes de yoga. Il est accessible à tous, indépendamment de l'âge ou du niveau de forme physique, et peut être adapté selon les capacités de chacun.


Politique d'annulation

Attention : Pour le bon fonctionnement du studio, toute annulation doit être effectuée au plus tard 24 heures avant le début du cours. Une fois ce délais dépassé, toute annulation sera impossible et la séance décomptée.


Coordonnées

  • Route de Florissant 81, Geneva, Switzerland

    contact@1st-flow.ch

bottom of page