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Animal Flow

Mouvements animaux / Dynamique / Renforcement musculaire et stabilité / Flexibilité et mobilité


Descriptif

L'Animal Flow est une méthode d'entraînement fonctionnelle qui combine des mouvements inspirés des animaux avec des exercices de flexibilité, de mobilité, de force et de coordination. Conçu par Mike Fitch, l'Animal Flow est basé sur le concept de mouvement naturel et incorpore des éléments de diverses disciplines telles que le yoga, le Pilates, la capoeira et la gymnastique. L'Animal Flow est devenu populaire dans le monde du fitness en raison de son approche novatrice et de son efficacité à développer la force, la mobilité et la coordination de manière holistique. Il offre une alternative créative et amusante aux méthodes d'entraînement traditionnelles et peut être intégré à d'autres programmes d'exercices pour ajouter de la variété et du défi. Accessible à tous les niveaux de pratiquants. Les mouvements de l'Animal Flow peuvent être adaptés pour répondre aux besoins individuels de chacun, en offrant des options de modification pour différents niveaux de forme physique et d'expérience.


Politique d'annulation

Attention : Pour le bon fonctionnement du studio, toute annulation doit être effectuée au plus tard 24 heures avant le début du cours. Une fois ce délais dépassé, toute annulation sera impossible et la séance décomptée.


Coordonnées

  • Route de Florissant 81, Geneva, Switzerland

    contact@1st-flow.ch

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